(내포투데이) 홍성군 건강생활지원센터는 홍북읍 지역 주민의 건강 증진을 위해 2월 14일부터 21일까지 ‘노르딕 건강워킹’ 프로그램 참여자를 모집한다고 밝혔다.
‘노르딕 건강워킹’은 노르딕 스틱을 사용하여 걷는 운동으로, 일반 걷기보다 운동 효과가 높고 관절에 부담을 적게 주어 남녀노소 누구나 쉽게 참여할 수 있다.
프로그램은 3월 17일부터 5월 23일까지(10주) 매주 월·수·금요일 오전 10시부터 11시까지 1시간 동안 진행되며, 노르딕 워킹 기본자세 및 스틱 사용법 교육, 건강 체조, 스트레칭 등으로 구성된다. 이는 지난해에 주 2회 운영했으나 지역주민의 요구도를 반영하여 이번해는 주 3회로 확대한 것이다.
임현영 건강증진과장은“올해도 건강생활지원센터에서는 지역주민 건강 증진을 위해 알차고 유익한 프로그램을 준비했으니 많은 참여를 바란다.”고 전헀다.
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